Советы по тегу: здоровье
СЕН
«Разгрузочные дни» с пользой для себя
Самая знаменитая диета, которая у всех на слуху, заключается в том, что организму иногда нужно давать передышку и устраивать «разгрузочные дни». Мы расскажем о том, как себе не навредить, а провести разгрузочные дни с пользой.
ОКТ
Наше тело – лучший тренажер: йога для жизни
Йогой можно заниматься не только в фитнес-центрах, но и дома.
СЕН
Есть или не есть: почему диеты не всегда работают
Почему диеты иногда не срабатывают, разбирался «УралСтудент».
СЕН
Тренировка для чайников: как начать бегать?
Бег - один из самых простых и эффективных видов спорта. Он полезен в любое время суток, и в любую погоду.
СЕН
Осенью главный источник витаминов для организма – пища.
МАЙ
«Удар ударом отбивается» или как противостоять солнечному удару
Согласно социологическому опросу, проведенному 26 мая на ул. Вайнера, 20 опрошенных из 116 (чуть больше 17%) сообщили, что получали солнечные удары, а 55 других респондентов указали, что чувствовали постоянные недомогания и слабости из-за жары. И в этой статье вы узнаете, какие ждут погодные условия в Екатеринбурге, что такое солнечный удар и как ему противостоять.
МАЙ
Начни строить красивое тело прямо сейчас!
Если вы решили избавиться от лишних килограммов в виде отложившихся жиров в вашем теле и наткнулись на эту статью, то вам повезло. Я расскажу, как это сделать, не причинив вред организму, и предостерегу от наиболее частых ошибок.
ФЕВ
Топ 10 лайфхаков на каждый день
Раньше, наши бабушки годами собирали различные полезные советы и житейские хитрости, которые хоть как то могли, упрости жизнь полную забот. Советы передавались из поколения в поколение. Конечно же, и нас это не обошло стороной.
АПР
Необходимость есть по утрам: зачем и почему?
Недавно стала замечать, что многие знакомые жалуются на то, что не успевают или не хотят завтракать, а потом ходят голодные до обеда. Ну не лезет им кусок в горло с утра, и все тут. Зато потом в обед просто “звереют” от голода и едят двойную порцию. Мало того, по приходу домой их снова тянет на кухню. Почему же так происходит?