Советы по тегу: питание

«Разгрузочные дни» с пользой для себя

Самая знаменитая диета, которая у всех на слуху, заключается в том, что организму иногда нужно давать передышку и устраивать «разгрузочные дни». Мы расскажем о том, как себе не навредить, а провести разгрузочные дни с пользой.

Фаст-фуд – это тоже полезно: интервью с психологом о полезном питании

Когда принимаешь решение о том, что нужно похудеть, сразу в голове возникают неприятные сцены: ты голодаешь, кушаешь невкусные пресные овощи, а вот болит и трясётся тело от изнурительных тренировок. А что, если мы скажем, что похудение – это не пытка?

Быть студентом: накорми себя сам

Студенты - быстрый народ: много дел, учеба, работа, любовь. Когда тут еще успеть поесть?

Что такое полезные сладости и где их попробовать

Здоровый образ жизни сегодня – настоящий тренд. Это то, о чем все говорят и к чему стремятся.

Потребительская корзина студента

Каждый день студенты затрачивают огромное количество умственной и физической энергии. А это значит, что им просто необходимо поддерживать правильный баланс веществ в организме.

Начни строить красивое тело прямо сейчас!

Если вы решили избавиться от лишних килограммов в виде отложившихся жиров в вашем теле и наткнулись на эту статью, то вам повезло. Я расскажу, как это сделать, не причинив вред организму, и предостерегу от наиболее частых ошибок.

Необходимость есть по утрам: зачем и почему?

Недавно стала замечать, что многие знакомые жалуются на то, что не успевают или не хотят завтракать, а потом ходят голодные до обеда. Ну не лезет им кусок в горло с утра, и все тут. Зато потом в обед просто “звереют” от голода и едят двойную порцию. Мало того, по приходу домой их снова тянет на кухню. Почему же так происходит?