Главная > Статьи > Советы

Советы по тегу: режим

29
АВГ

«Живчик» или «зомби»: как быстро вернуться в рабочий режим после каникул

Заканчивается лето – пора отпусков и каникул, не за горами сентябрь, знаменующий начало учебного года и делового сезона. В последние летние деньки многие с ужасом вспоминают о предстоящей рабочей неделе. 

Категория: Советы
Теги: бодрость, сон, режим
11
ДЕК

Альтернативные техники сна: как спать меньше 8 часов в сутки

В отличие от однофазного, к которому мы все привыкли, полифазный режим сна подразумевает сон, разбитый на несколько периодов. Во время полифазного сна спят не только ночью, но и днём.

Категория: Советы
Теги: сон, режим сна

Выбрать город

Москва, Санкт-Петербург, Казань, Самара, Екатеринбург, Новосибирск, Томск

Сообщение отправлено успешно!

Мы свяжемся с вами в ближайшее время!