Тяжелая атлетика
Учебное заведение: Ярославский автомеханический колледж
Курс "Тяжелая атлетика" предназначен для тех, кто хочет освоить основные принципы и техники этого вид спорта. В рамках обучения вы изучите правильную технику выполнения тяжелоатлетических упражнений, таких как толчок, рывок, становая тяга и т.д. Также вы научитесь работать с штангой и гантелями, развивать силу и выносливость, а также улучшать свою физическую форму.
В процессе обучения вы будете заниматься под наблюдением опытных инструкторов, которые помогут вам правильно настраиваться на тренировку и следить за вашим прогрессом. В результате курса вы улучшите свою физическую форму, разовьете мышечную силу и выносливость, а также приобретете новые знания и навыки в области тяжелой атлетики.