Самодельный кондиционер и холодное бельё: лайфхаки для борьбы с жарой

Летние деньки любят за тёплую погоду. Но порой комфортная температура сменяется невыносимым зноем. Особенно тяжело в это время приходится горожанам. Как спасаться от жары, не уезжая к морю, выяснял «УралСтудент».

Воду замените овощами и фруктами. Выбирайте фрукты и овощи, в которых много воды, например, огурцы, арбузы. Так вы не только утолите жажду, но и получите дополнительные витамины и минеральные вещества.

Зелёный чай. Горячий зелёный чай часто пьют жители южных краёв, т.к. он регулирует теплообмен.

Пейте чаще. В жару пить надо часто, но не много – не больше 100-150 мл воды, чтобы избежать отёка лица и ног.

Холод в помещении без кондиционера. Поддерживать холод в помещении можно и без кондиционера. Для этого достаточно правильно проветривать комнату. Закрывайте окно, когда температура на улице становится выше +25 градусов, и открывайте, когда она опускается ниже. Лучше всего проветривать комнату с 04:00 до 07:00 и вечером после 20:00. Ускорить процесс охлаждения можно за счёт полотенца. Намочите его и повесьте перед открытым окном. Но не оставляйте на ночь. Высокая влажность в помещении тоже может стать причиной духоты.

Самодельный кондиционер. Если у вас есть вентилятор, можно превратить его в кондиционер. Заморозьте бутылки с водой и поставьте перед лопастями вентилятора. Холодные воздух будет распространяться по комнате.

Пульверизатор. Можно прикупить себе маленький пульверизатор и сбрызгивать себе лицо и руки.

Охладите постельное белье. Если жара не оставляет и после захода солнца, охлаждайте постель. Положите утром простынь и наволочку в холодильник, а перед сном застелите ими постель.

Ментоловое и мятное масло. Намазывая виски ментоловым или мятным маслом, вы сможете вернуть себе ощущение свежести.

Стартап за счёт народных средств: как заработать на краудфандинговой платформе

Жарко было во всех смыслах: фоторпепортаж с финала соревнований по дрифту

«Космонавт – вечный студент»: космонавт-испытатель о своей профессии