Стань лучшей версией себя
Речь пойдет не о знаменитой книге Дэна Вальдшмидта "Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися", мы поговорим о грандиозном и массовом всероссийском фитнес-проекте от Reebok.
Примечательно, что организаторы отнеслись к проекту ответственно еще задолго до начала старта. Всех желающих: участников забега и просто активных людей тренировали на свежем воздухе в парке Динамо тренера фитнес и кроссфит центров Екатеринбурга. В других городах проходили такие же акции под общим названием Тренировки Reebok в парках.
Заниматься можно все оставшееся лето, для участия в тренировке нужна регистрация на сайте reebokinparks.
Первого июля на территории Шарташского лесопарка состоялась гонка с препятствиями на выносливость и для кого-то даже на выживание под громким названием "СтаньЧеловеком".
В соревновании приняли участие более 300 команд, в которых было по 6 человек. Среднее время прохождения трассы - чуть больше часа. На трассе протяженностью 5 км 800 метров участников ждало 9 препятствий - нелегкие берпи с перепрыгиванием, синхронные приседания с весом, перетаскивания шины весом более 250 кг и многие другие интересные упражнения из кроссфита. Некоторые припятствия-этапы трассы осложнялись природно-погодными условиями, например, перетаскивание мешка весом более 10 кг по кругу (15 кругов) друг под другом, стоя в планке, проходило в грязи и вытоптаных лужах.
Между этапами команде необходимо было бежать либо идти, держась за канат, на котором был электронный датчик, контролирующий время. Также на канат на каждом этапе кураторы цепляли значок прохождения задания.
Помимо самой трассы организаторы подготовили отличную развлекательную программу для гостей и участников забега. Среди развлечений - мастер классы от именитых тренеров Екатеринбурга, профессиональный батут для всех желающих, игры в регби, занятия на тренажёрах под открытым небом и многое другое.
Всех участников на финише встречали с питьевой водой, и ждала настоящая полевая кухня.
В целом получилось жаркое, активное и эмоциональное соревнование, на котором проверить себя и заколить командный дух смогли все желающие.
Автор текста: Елена Берестова
Фотографии: vk.com/reebokbemorehumanekaterinburg и из личных архивов участников
Let's Rock! Мрачная романтика группы "МальстреМ"
"Страна «Туки-Луки» такая одна" - сказки для детей и взрослых
И у учителей бывают уроки - круглый стол “Профессиональное развитие и переподготовка педагога”
Высшее образование: взгляд выпускников