В помощь детям и родителям - проект «Справиться с тревогой»
Онлайн-школа «Фоксфорд», благотворительный фонд «Шалаш» и издательство «Альпина.Дети» запустили проект «Справиться с тревогой», в нем подростки и родители смогут анонимно поделиться своими переживаниями и получить психологическую помощь.
Участникам проекта нужно дать ответы на несколько вопросов в форме обратной связи. Работать с полученными ответами будут подростковый психолог Никита Карпов и социальный психолог, директор фонда «Шалаш» Лиля Брайнис.
Лиля Брайнис: «У тревоги, в отличие от страха, нет объекта: тревожно не от чего-то конкретного, а от всего подряд. Тревога возрастает в периоды неопределённости и неизвестности, когда старое закончилось, а новое ещё не успело стать привычным <…> Всё это порождает волны тревоги и страхов, которые могут превратиться в бесконечный обесценивающий всё круговорот».
Эксперты выберут сложные и актуальные истории, прокомментируют их, дадут практические советы. После окончания проекта всем участникам отправят памятки с антистресс-техниками, рекомендации от благотворительного фонда «Шалаш» и конспект книг серии «4К — навыки будущего» от партнёра проекта — издательства «Альпина».
Участники смогут попасть на онлайн-встречи с психологами, на которых подростки и их родители узнают способы борьбы с тревогой, проживания трудностей, помощи себе и поддержки тех, кто в этом нуждается.
Источник: pedsovet, фото: unsplash
Читать другие новости:
«На все 100»: Рособрнадзор проводит консультации для выпускников школ
Россияне довольны качеством школьного образования? Итоги опроса