Студенты страдают от тревог и паники на самоизоляции, говорят психологи

Эксперты психологической службы Московского педагогического университета (МПГУ) за первую нерабочую неделю зафиксировали рост числа обращений за помощью и консультациями от студентов. По данным специалистов, чаще всего учащиеся жаловались на тревожность и панические настроения.

В службе отметили, что зачастую студенты при обращении в службу не говорят, что у них паника, т.к. не понимают этого сами. На консультации они спрашивают, что делать и почему ухудшились их отношения со второй половиной. Сложности в отношениях и неуверенность в себе — так влияет на них стресс.

По словам психологов, паническое состояние проявляется из-за того, что человек ориентируется и руководствуется только эмоциональным состоянием, в результате сильные эмоции перекрывают рациональные способности оценивать ситуацию, которые становятся минимальными. Чтобы вернуться в нормальное состояние нужно включить рациональную оценку ситуации.

Источник: Мел

Учебный год могут продлить

Колледжам рекомендовали провести сдачу экзаменов и защиту дипломов дистанционно

Уральцы не хотят менять образ жизни из-за коронавируса